مبانی نظری پایان نامه مهارت های زندگی

فایل دانلودی حاضر کاملترین محصول مبانی نظری مهارت های زندگی می باشد که متغیرهای مهارتهای زندگی را بررسی می کند این فایل در فرمت ورد و قابل ویرایش می باشد که در آن منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه به صورت اصولی رعایت گردیده است. همچنین فایل دانلودی مبانی نظری مهارت های زندگی با رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب با منابع کامل فارسی و لاتین می باشد. در زیر به فهرست مطالب و بخشهایی ار متن مبانی نظری فصل دوم پایان نامه متغیرهای مهارتهای زندگی اشاره می شود.

فهرست مطالب

مبانی نظری مهارت های زندگی

تعریف مهارتهای زندگی

پیشینه اجرای برنامه های مهارت های زندگی

اهداف آموزش مهارت های زندگی

اهمیت مهارت های زندگی

انواع مهارت های زندگی

مبانی نظری ارتباط موثر

مهارت های ارتباطی

الگوهای چهارگانه ارتباط با دیگران

مهارت های لازم برای ارتباط کارآمد

مهارت جرات مندی

مهارت رد در خواست های غیر منطقی دیگران

مهارت ارائه ی درخواست و تقاضا

مهارت مواجهه شدن بارفتارهای بی ملاحظه دیگران

مبانی نظری متغیر ابراز وجود

تعریف ابراز وجود

سبک های پاسخ دهی

ویژگی سبک های ارتباطی

ویژگی سبک ارتباطی سلطه پذیر

ویژگی های سبک ارتباطی پرخاشگرانه

ویژگی سبک ارتباطی جرات مندانه

پیش فرض های بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود

کاربردها و فواید آموزش ابراز وجود

انواع ابراز وجود

ابراز وجود بنیادی

ابراز وجود همد لانه

ابراز وجود افزایشی

ابراز وجود از طریق رویارویی

ابراز وجودمنی

ابراز وجود مستقیم و غیر مستقیم

ابراز وجود حفاظتی

مولفه های ابراز وجود

محتوا

عناصر پنهان

فرآیند

پاسخ های غیر کلامی

عوامل شخصی وبافتی

پیامدهای منفی نداشتن جرأت

منابع فارسی

منابع لاتین

*********************

مبانی نظری فصل دوم پایان نامه مهارتهای زندگی

انواع مهارت های زندگی

پژوهش های متعدد نشان داده اند که خودآگاهی، عزّت نفس، و اعتماد به نفس ، شاخص های اساسی توانمندی ها و ضعف های هر انسانی هستند. این سه ویژگی فرد را قادر می سازند که فرصت های زندگی اش را مغتنم شمرده، برای مقابله با خطرات احتمالی آماده باشد، به خانواده و جامعه اش بیاندیشد و نگران مشکلاتی که در اطرافش وجود دارد ،باشد و به چاره اندیشی بپردازد.مهارت های زندگی به عنوان واسطه های ارتقای سه ویژگی فوق الذکر در آدم ها می توانند فرد و جامعه را در راه رسیدن به اهداف فوق کمک نمایند. یونیسف مهارت های زندگی را در چندین سطح دسته بندی می کند:

سطح اول، مهارت های پایه ای و اساسی روان شناختی و اجتماعی هستند. این مهارت ها به شدت متأثر از فرهنگ و ارزش های اجتماعی می باشند، نظیر خودآگاهی و همدلی.

سطح دوم، مهارت هایی هستند که تنها در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند، نظیر مذاکره، رفتار جرأت مندانه، و حلّ تعارض.

سطح سوم، مهارت های زندگی که کاربردی هستند، نظیر مبارزه با نقش های جنسیتی سنتی یا امتناع از سوء مصرف مواد.

سازمان جهانی بهداشت در برنامه مهارت های زندگی که در سال ۱۹۹۳ معرفی نمود، ده مهارت را به عنوان مهارت های زندگی اصلی معرفی نمود. این ده مهارت از سوی یونیسف و یونسکو نیز به عنوان مهارت های زندگی اصلی شناخته شده اند.مهارت های زندگی به تقویت زندگی کمک می کنند.در آموزش مهارت های زندگی، موضوعات و محورهایی تدریس می گردد که در خدمت ارتقاء کیفیت زندگی هستند. از آنجا که مهارت های زندگی به جنبه های هیجانی، رشد و تحول شخصیت، تحول مفهوم خود و جنبه های ارزشی توجه دارند .یکی ازاجزای مهارتهای ده گانه مهارت های زندگی مهارتهای ارتباطی است که شامل:ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر، ابراز وجود، مذاکره،امتناع،غلبه برخجالت، گوش دادن است.ابراز وجود به عنوان زیر مجموعه مهارت های ارتباطی می باشد.

مبانی نظری ارتباط موثر

وود در تعریف ((ارتباط )) می گوید: ((ارتباطات میان فردی یک تعامل گزینشی نظام مند منحصر به فرد و روبه پیشرفت است که سازنده شناخت طرفین از یکدیگر است و موجب خلق معانی مشترک در بین آنها می شود)). میر کمالی در تعریف ارتباط می نویسد ((ارتباط فرایندی است اجتماعی که به وسیله آن ، اطلاعات ،افکار ،عقاید و احساسات یک فرد یا گروه یا زیان یا رفتار مشترک به طرف دیگر انتقال داده می شود تاسبب تفاهم، هماهنگی و ادراک بارفتار واحد بین گیرنده و فرستنده شود)).

...

مولفه های ابراز وجود

برای استفاده مناسب وموثر از مهارت ابراز وجود، باید بر چهار مولفه ابراز وجود مسلط باشیم.

1-محتوا

محتوای عملی ابراز وجود عبارتست از ابراز حقوق و بر زبان آوردن اظهاراتی که این ابراز حقوق را مناسب و مسئولانه جلوه می دهند.راکوس به پنج نوع از اظهار ضمیمه ای اشاره کرده است .

ا-توضیح علت ابراز وجود

2-همدلی با وضعیت طرف مقابل

3-تشویق طرف مقابل

4- معذرت خواهی

5- تلاش برای رسیدن به توافق .

این اظهارات که شبیه رنگ و لعابهای آهنین واگان هستند باعث می شوند تا ابزار وجودهای مان ملایم تر شوند.اما در هنگام شرمساری، ابراز وجود کار دشواری ست. کوپاچ ومتز در بحث راجع به استراتژی های با شرمساری ، از لحاظ محتوایی چهار نوع پاسخ را از هم تفکیک می سازند.

1-معذرت خواهی :معذرت خواهی به شکل های زیر انجام می شود: از جملات ساده متاسفم تا ابراز ندامت و تلاش برای جبران یا تلافی کردن .

2-توضیح: در این مورد ما برای انکار نقش مان در ارتکاب به عملی ناخوشایند ؛ عذری می آوریم که وخامت و شدت عمل را کم می کند یا آنکه به توجیه گری متوسل می شویم ؛ یعنی مسئولیت آن عمل را می پذیریم ؛ اما ناخوشایند بودن عواقب کارمان را منکر می شویم .

3-شوخی: گاهی برای مقابله با شرمساری به جوک متوسل می شویم و به این ترتیب امکان طرد شدن را به نفع خود تغییر می دهیم .

...